Zumba és una disciplina enfocada, d’una banda, a mantenir un cos saludable i, per una altra, a desenvolupar, enfortir i donar flexibilitat mitjançant moviments de ball combinats amb una sèrie de rutines aeròbiques. Zumba utilitza, dins de les seves rutines, els principals ritmes llatinoamericans, com són la salsa, el merengue, la cumbia, el reggaetón i la samba.
La zumba ens ajuda a estar en forma, millorar el sent del ritme, reduir l’estrès i el més important: passar-nos-ho molt bé!
Indicada per a nens i nenes a partir de 3 anys.
