L’activitat es basa en apropar el ioga als infants, des del joc, amb la curiositat i la imaginació com aliades, obrint un espai on l’espontani s’integri en cada classe. L’objectiu és que els nens es coneguin mitjançant les seves sensacions, emocions, pensaments i en relació amb el moviment, el propi cos i els seus companys. Alguns beneficis del ioga són: ajudar als nens a créixer sans i forts; afluixar tensions; apropar-los a estats d’interiorització, calma i benestar; millorar la postura i consciència corporal; desenvolupar la capacitat d’escolta i concentració.
Indicada per a nens i nenes a partir de 3 anys
